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トレーナーが素晴らしいのではなくて、ジョーダンが素晴らしいのである。　　（2008-11-18）
ジョーダンのジャンプ力の秘訣が知りたくて購入しましたが、この本に紹介されているトレーニングのフォームやメニューは特に変わったものではなく他の本でも紹介されているような内容で期待はずれでした。
内容は普通なのでこのメニューを行っても普通の人は結果は大して上がらないでしょう。実際僕は上がりませんでした。それは普通の人とジャンプ力がある人と体の使い方が違うからだと思います。レビューにも個人差があると書いている方がいますが個人差があるのは体の使い方に個人差があるからです。もしこのメニューで必ずジャンプ力が上がるのであれば個人差はでないはず。
ということはこのメニューが素晴らしいのではなくてジョーダン体の使い方が素晴らしいのでしょう。なので本気でジャンプ力を上げたい方はこの本を買うよりはジョーダンのプレー集などをじっくりと観察して体の使い方を研究することをお勧めします。ただ単にトレーニングの方法を知りたい方はこの本でも良いと思います。

面白かった　　（2007-12-28）
NBAプレイヤーの補強トレーニングに興味があったので買った。
考案者はマイケルジョーダンの元専属トレーナーで運動生理学も学習されている。
理論は神経筋を効率よく鍛えることと即座に競技へ応用することを重視した方法。運動神経を発達させるといえば分かりやすい。
そのため十分に筋肉を鍛えておく必要がある。その方法も記載されていたのでよいと思う。
難点はこれを実行するためにはパートナーとウエイトルームと体育館が必要になる。

翻訳者の経歴は本当?　　（2007-05-31）
他の人達がレビューしてる『翻訳のマズさ』がどんな物か興味が有って、話のタネにと思って読んだけど……
まるで出来の悪い機械翻訳ですね、普段日本語を使わない人間が翻訳したとしか思えない……レビューは正しかった(^^;)
内容自体は中身が薄いというか、今となっては目新しい情報では無く、SAQやプライオ関連の書籍にもっと詳細且つ洗練された物が幾つも有ります。
この手の本の例に漏れず本の半分は著者の自慢や有名人の推薦文だし、12週間チャートと称して同じ内容のページが30ページ以上も続くし……
少し気になったのは、本文のマズさに比べてイラストの説明や巻末のインタビューは実にマトモな点。
ひょっとして翻訳者は別にもう一人いるんじゃないの?
話のタネとしては星3〜4でも良かったけど、トレーニング本としては値段に見合う様な内容では無いので、星2つとしました。

向き不向きはあると思う　　（2006-09-25）
他の方が書いているように訳がおかしいと思わせる部分が多い。
誤字も多い。また、つま先重心の歩き・走り・フットワークが全面的に正しいことが前提で書かれている面もあり、かかと重心の人が無理に矯正しようとすると体調を崩しかねない。

最低限コミュニケーション可能な英語力があれば、巻末に記されてあるアドレスに質問をすれば、本の内容または運動生理学のような事についてであればほとんどは一日くらいで返答してくれる。

買う価値あります！　　（2006-02-10）
この本はプランを忠実に根気よくやり続けることによって効果がでてきます。まずは本をすべて読んで理解しないといけません。
バレーやバスケットをしている方におすすめです。絵がのっていてわかりやすいです。